2018年3月26日 / 最終更新日時 : 2018年6月26日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 2-3 基本の飲み方ルール1-3 普通の生活では、食事から800ml、体内の脂肪分解で得られる代謝水約300mlがあり、飲み水で1000～1500ml補わないと慢性の脱水症状に陥ります。健康のために体を動かし、水分代謝の良い体作 […]
2018年3月25日 / 最終更新日時 : 2018年6月26日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 2-2 基本の飲み方ルール1-2 毎日の生活で、体から出て行く水分を新水で補えば、体の水分量は適正に保たれます。通常私たちが排出する水分は、尿や便から1100～1600ml、吐く息から400ml、皮膚からの蒸発が約600mlある […]
2018年3月23日 / 最終更新日時 : 2018年6月26日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 2-1 目的別！水の特色を知ろう！ シリカ水-2 シリカを補うと。肌の保湿や骨、毛髪、爪の強化、コラーゲンなどの再生を助けてくれます。コラーゲンやヒアルロン酸の多い食材を摂るときに、同時にシリカも摂取するとその効果がぐんとアップ […]
2018年3月22日 / 最終更新日時 : 2018年6月26日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-65 目的別！水の特色を知ろう！ バナジウム天然水-2 バナジウムはインスリンに似た物質で、同じような働きをするとされ、血糖値を下げるという研究報告があります。そのため、続けて飲むと糖尿病の予防になると言われます。また、血中コ […]
2018年3月21日 / 最終更新日時 : 2018年6月26日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-64 目的別！水の特色を知ろう！ バナジウム天然水-1 バナジウムとは、カルシウムやマグネシウムと同様に、ミネラル成分の一種です。食品ではアサリやヒジキ、乾燥ワカメなどに含まれています。これは玄武岩がバナジウムを多く含むことに […]
2018年3月20日 / 最終更新日時 : 2018年6月26日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-63 目的別！水の特色を知ろう！温泉水-2 泉質によっては、アルカリ度がとても高いものもあります。アルカリ度が高い水は、浸透力があり、吸収力に優れているので胃腸を整える効果も期待できます。カルシウムはイライラや不安などを改善し […]
2018年3月19日 / 最終更新日時 : 2018年6月26日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-62 目的別！水の特色を知ろう！温泉水-1 温泉には浸かるだけでなく、飲めるものもあります。日本でも昔から温泉地での健康法として親しまれ、ヨーロッパでは古くから、温泉を飲む治療法があるそうです。 源泉によって温泉水に含まれる成 […]
2018年3月18日 / 最終更新日時 : 2018年6月26日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-61 目的別！水の特色を知ろう！ ◆バナジウム天然水 糖尿病＆高血圧の改善に ※こんな人にオススメ ●糖尿病を予防したい ●高血圧を改善したい ●動脈硬化を予防したい ◆シリカ水 肌、髪、爪など美容全般に ※こんな人にオススメ […]
2018年3月17日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-60 目的別！水の特色を知ろう！ ◆海洋深層水 美肌＆便秘改善に ※こんな人にオススメ ●美肌になりたい ●便秘を改善したい ●更年期障害を克服したい ●PMSを改善したい ◆温泉水 胃腸症状の改善＆美肌に ※こ […]
2018年3月16日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-59 目的別！水の特色を知ろう！ ◆炭酸水 冷え性改善＆便秘の解消に ※こんな人にオススメ ●冷え性を改善したい ●便秘を解消したい ●食欲を増進したい ●食欲を抑えたい ◆アルカリイオン水 胃腸症状の改善＆美肌に ※こんな人 […]
