医療用物質生成器-34

豆類は、健康料理には欠かせない存在、大腸がんや生活習慣病の予防食です。

難点は、食材として戻すには、時間がかかるのです。

お任せください。アルカリイオン水なら比較的早く戻る上、色鮮やかです。豆を煮る時、煮汁が沸騰し、全部の豆が浮き上がって来たら、アルカリイオン水の差し水をします。途中で、砂糖や醤油を入れないでください。固くなってしまいます。入れるのは、柔らかく煮えてから後です。何度かに分けて少しずつ味付けしてください。

大豆は、女性にとって美容に良し、お子様の成長にも効果的。煮物に限ることはありません。シチュウやカレーに入れて、上手に摂取することをお薦めします。