医学博士監修 水飲み健康法 1-6

元に戻ります。ほとんどの人が、ミネラルを中心に水を考え、どんなミネラルが、どれほどの量含まれるのか、気になっています。今後もしばしば出くわすことなので、改めてお伝えしておきます。水、カルシウム、マグネシウム、バナジウム、ケイ素、フッ素、水素、酸素、炭酸ガスは一緒に考えないでください。それぞれ、別々に考えて下さい。単品の時と、水に含まれた時、どんな効果を発揮出来るか。●●水ではなく、●●+水です。

本の内容で、“水を健康増進に役立てたいなら、ミネラルが豊富なミネラルウォーター、出来ればマグネシウムとカルシウムの沢山入った硬水を選びたい”とありました。

これでは、水でなく、ミネラルが役に立つ話になります。完全に水を忘れています。