2018年3月10日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-53 目的別！水の特色を知ろう！ 還元水-1 アルカリイオン水は、科学的にも、慢性の便秘や下痢、胃酸過多に効果があると認められています。また、最近の研究では、血糖値の改善、アトピー性皮膚炎の緩和、コレステロールや体脂肪の減少、 […]
2018年3月9日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-52 目的別！水の特色を知ろう！ 炭酸水-2 炭酸で胃を刺激すると、腸の動きが活発化するので、便秘の改善も期待できる。カルシウムやマグネシウム、サルフェートを多く含む硬水の炭酸水も多いので、冷やして飲むと腸を刺激する作用が高ま […]
2018年3月8日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-51 目的別！水の特色を知ろう！ 炭酸水-1 炭酸ガスを含む水で、自然の炭酸を含む天然炭酸水と、人工的に注入した炭酸水がある。 炭酸水を飲むと、血中の二酸化炭素濃度が高くなり、体はその状態を「酸欠」と勘違い。血管を広げて血流を […]
2018年3月7日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-50 目的別！水の特色を知ろう！ 硬水-2 マグネシウムは腸の水分を便に引き寄せて柔らかくする効果あり。便通が良いことはダイエットにも美肌にも重要。糖の吸収を抑え、血糖値を上がりにくくする効果もあり。 カリウムは硬度の計算には […]
2018年3月6日 / 最終更新日時 : 2018年6月24日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-49 医学博士監修 水飲み健康法 1-43 NO.552 目的別！水の特色を知ろう！ 硬水-1 硬水は、カルシウムやマグネシウムを豊富に含んだ水。ダイエット中に飲むと不足しがちなミネラルを補える。 カルシウムは脂肪の燃焼を促進 […]
2018年3月5日 / 最終更新日時 : 2018年6月24日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-48 医学博士監修 水飲み健康法 1-42 NO.551 目的別！水の特色を知ろう！ 軟水-2 基礎代謝が上がり、全身の細胞の代謝も良くなる。内臓の調子も良くなり、肌のターンオーバーがスムーズになるので透明感が生まれニキビや吹 […]
2018年3月4日 / 最終更新日時 : 2018年6月24日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-47 目的別！水の特色を知ろう！ 軟水-1 日本の水道水はほとんどが軟水。まろやかでクセがなく、軟水が苦手という人はいない。体への吸収率も良く、老廃物を排出、汗を出すなど、水の基本的効果が期待できる。軟水は、ミネラル含有量が低 […]
2018年3月3日 / 最終更新日時 : 2018年6月24日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-46 目的別！水の特色を知ろう！-1 硬度や成分によって、水は様々な種類に分けられる。それぞれの水の特色を知り、その水を飲むことで得られるメリットを理解し、毎日の健康に役立てて。➡間違った解説！ ○ミネラルウォー […]
2018年3月2日 / 最終更新日時 : 2018年6月19日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-45 体にいい水＝機能水は間違い！機能水と聞くと「健康にいい水」「何か特別に効果がある水」のような漠然とした印象を受けますが「何らかの作用の科学的根拠が明らかにされたもの、および明らかにされようとしているもの」などの定義があり […]
2018年3月1日 / 最終更新日時 : 2018年6月19日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-44 ラベルの読み取り方●名称：農林水産省「ミネラルウォーター4分類」のいずれかが表示 ●原材料名:採水地による7つの水の種類 ●内容量：ml ●採水地：原材料の水を採水した地名 ●原産地：製造国名、日本製は記載されない ●賞 […]
