➡スポーツドリンクは、エネルギーや炭水化物、ミネラル成
分、ビタミン類、アミノ酸、クエン酸、果糖、繊維、食品
などを加えて作られています。つまり、スポーツドリンクは、水ではなく、食品を飲み物
にした食品ドリンクなのです。飲んだ後は体内で食べ物と
同様に代謝物を生成し、最終代謝物はおしっこと一緒に排
泄しなければなりません。その時、排泄用の水を必要とし
ます。スポーツドリンクを飲めば飲むほど水を足さなくて
はなりません。
“オカシイ!?!”ことに気付く必要があるのですが、世の中商売第一です。皆が水分補給のためにスポーツドリンクを勧めます。
水とスポーツドリンクは別々に摂取することが大切。スポーツドリンクは大根と同じ!