医学博士監修 水飲み健康法 1-24

水飲みライフの役立つQ&A-5
Q:体内の水のめぐりを良くする薬やサプリはないのでしょうか。
A:水の流れを変えるのは、東洋医学の考え。漢方薬を検討して。

東洋医学には“気”“血”“水”という独特の考え方があり、体内の水のめぐりが健康に関わるというのは、“水”の滞りによるものです。体内の水の流れを変えられるのは、漢方薬だけ。ミネラルウォーターから摂れるミネラル成分は、カルシウムなどのサプリメントでも補えます。まず大切なのは水分そのもの。きちんと水を飲み、その上で、“水”を改善する漢方薬を活用するのもいいですね。体質によって処方が異なるので、専門家に相談を。➡西洋医は薬に、東洋医は漢方薬に改善を求めます。でも、薬を改善するのは水次第。