2018年3月15日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-58 目的別！水の特色を知ろう！ 海洋深層水-3 カルシウムやマグネシウムが多い海洋深層水は、イライラやだるさ、倦怠感にも有効。更年期障害の予防や月経前症候群(PMS)の改善にも期待できる。 ➡著者は、硬水をお薦 […]
2018年3月14日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-57 目的別！水の特色を知ろう！ 海洋深層水-2 深層には太陽の光が届かず、植物プランクトンが生息できないので、植物プランクトンに栄養が取り込まれることなく、有用成分が海水中にたくさん残っている。海洋深層水は化学物質や放射性物 […]
2018年3月13日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-56 目的別！水の特色を知ろう！ 海洋深層水-1 海洋深層水とは、水深200ｍ以下の深海層にある海水。深層には太陽の光が届かず、植物プランクトンが生息できないので、植物プランクトンに栄養が取り込まれることなく、有 […]
2018年3月12日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-55 目的別！水の特色を知ろう！ 還元水-3 ペットボトルにボトリングされて市販されているものも増え、家庭に設置する整水器で作ることも出来ます。飲む量は体重の5%以内が目安です。健康のためとはいえ、飲み過ぎは厳禁。また、胃酸の […]
2018年3月11日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-54 目的別！水の特色を知ろう！ 還元水-2 疲労感が強い時、体は酸性に傾いて、肌が荒れやすく、シミ、シワができやすい状態になる。飲用に適したアルカリイオン水はpH9.5までなので、高いアルカリ性。体内の老廃物を排泄し、内臓機 […]
2018年3月10日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-53 目的別！水の特色を知ろう！ 還元水-1 アルカリイオン水は、科学的にも、慢性の便秘や下痢、胃酸過多に効果があると認められています。また、最近の研究では、血糖値の改善、アトピー性皮膚炎の緩和、コレステロールや体脂肪の減少、 […]
2018年3月9日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-52 目的別！水の特色を知ろう！ 炭酸水-2 炭酸で胃を刺激すると、腸の動きが活発化するので、便秘の改善も期待できる。カルシウムやマグネシウム、サルフェートを多く含む硬水の炭酸水も多いので、冷やして飲むと腸を刺激する作用が高ま […]
2018年3月8日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-51 目的別！水の特色を知ろう！ 炭酸水-1 炭酸ガスを含む水で、自然の炭酸を含む天然炭酸水と、人工的に注入した炭酸水がある。 炭酸水を飲むと、血中の二酸化炭素濃度が高くなり、体はその状態を「酸欠」と勘違い。血管を広げて血流を […]
2018年3月7日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-50 目的別！水の特色を知ろう！ 硬水-2 マグネシウムは腸の水分を便に引き寄せて柔らかくする効果あり。便通が良いことはダイエットにも美肌にも重要。糖の吸収を抑え、血糖値を上がりにくくする効果もあり。 カリウムは硬度の計算には […]
2018年3月6日 / 最終更新日時 : 2018年6月24日 kohada ブログ 医学博士監修 水飲み健康法 1-49 医学博士監修 水飲み健康法 1-43 NO.552 目的別！水の特色を知ろう！ 硬水-1 硬水は、カルシウムやマグネシウムを豊富に含んだ水。ダイエット中に飲むと不足しがちなミネラルを補える。 カルシウムは脂肪の燃焼を促進 […]
