健康のため水を飲もう第6講

厚生労働省後援：健康のため水を飲もう講座
あと２杯、水を飲みましょう

私たちは、実は入浴中や就寝中にも沢山の汗をかいています。そのため、入浴後と就寝時には、特に水分が不足しがちです。日頃から健康のために水を飲むことが大切ですが、「目覚めの一杯」「寝る前の一杯」の“あと2杯”の水を飲む習慣を身につけましょう。

お風呂で亡くなる人は年間15000人以上と言われていますが、コップ一杯の水を飲んで入浴すれば、命を失うことはなかったのです。取り返しのつかない大失敗です。そして、朝、布団の中やトイレで倒れて亡くなる、コップ一杯の水を飲んで就寝すれば、命を失うことはなかったのです。返す返す残念です。

コップ一杯の水を飲む！値千金です！