医学博士監修 水飲み健康法 1-52
目的別！水の特色を知ろう！ 炭酸水-2
炭酸で胃を刺激すると、腸の動きが活発化するので、便秘の改善も期待できる。カルシウムやマグネシウム、サルフェートを多く含む硬水の炭酸水も多いので、冷やして飲むと腸を刺激する作用が高まる。
炭酸水は飲む量によって、食欲を増進させたり抑えたりすることが出来る。食前に150ml飲むと胃が刺激されて食欲がアップ、300～500ml程度飲むとガスで胃が膨れ食欲抑制。
➡炭酸水は流行しており、様々な効果が謳われています。不可思議な事です。炭酸ガスを常日頃から体に取り入れて、いいのでしょうか？体の不調を改善する目的で摂り入れたとしても、健康にとって良いとは思えません。薬と同じで、副作用が気にかかります。