風邪7

アルカリイオン水を飲んだら、次に、体を温めます。細菌やウイルスは“水分”や“熱”に弱い。だから、風邪をひいたら熱が出て、細菌やウイルスに対抗するのです。解熱剤を、何気なく、当たり前に摂る方が圧倒的に多いのですが、熱を下げると、細菌やウイルスと戦うことはできません。症状が長期化し、重い症状に変わってしまいます。

私は、暖房を部屋中に効かせて、布団を多目に掛けて潜り、熱いお風呂に入り、汗をかいて横になります。アルカリイオン水の多目の摂取は汗をかくので脱水症対策です。

注意！汗をかいたらこまめに拭きとる。そして、こまめに下着を交換する。忘れてしまうと、汗に体温が奪われて寒くなり、かえって症状が悪化します。